Även fast det nu äntligen är sommar och sommarlov, tror jag inte jag är ensam om att fortfarande kunna deppa ihop totalt och bli riktigt ledsen. Ibland kommer bara ledsenheten sköljande över en likt en våg och man vet inte vad man ska ta vägen. Det är världens jobbigaste känsla, att ha klumpen i bröstet och gråten i halsen. En sak som jag på senare tid har börjat göra för att, i den mån det går, förebygga dessa plötsliga dalar, är att lyssna på gladare musik!
Ofta kan jag nämligen komma på mig själv, vilket jag inte tror jag att jag är ensam om, att sitta på bussen påvägen hem lyssnandes på musik. Och så kommer den där lite halvt deppiga låten, som framkallar jobbiga minnen eller får en att tänka på en viss person och efter det går bara den negativa spiralen neråt. Ännu en depplåt kommer, tankarna börjar snurra och när man väl är hemma, har man deppat ihop totalt. Händer mig allt för ofta.
Jag bestämde mig därför för att ta tag i detta destruktiva beteende och även fast detta inte är världens mest revolutionerande sak att göra, så har det faktiskt fungerat bra för mig! Det handlar nämligen om att göra en spellista med enbart glada och peppande låtar. Och så när man sitter där på vägen hem, pluggar in hörlurarna i öronen och lyssnar på musik: hör man enbart glada låtar och inga som kan "råka" få en på dåliga tankar. Både supersmart och enkelt!
♡ ♡ ♡
Tänkte ta och dela med mig av min egen glada spellista, HÄR kan ni hitta den! In och lyssna eller skapa dig en egen peppande och glad lista, hur härligt som helst att lyssna på!
Love, E
3 kommentar(er)
